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其次，这一点如今众所周知，但仍然难以改掉。手机和笔记本电脑发出的蓝光会抑制褪黑素分泌；除了光线之外，浏览信息或回复消息带来的心理负担也会使神经系统处于激活状态，使人难以入睡。
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随着AI领域的不断深化发展，我们有理由相信，未来将涌现出更多创新成果和发展机遇。感谢您的阅读，欢迎持续关注后续报道。