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首先，减重人群应增加新鲜蔬菜摄入，保证每日300-500克（生重）以上，其中深色蔬菜占比过半。
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此外，3月26日，肥西县派园的共享农田里，城市居民正忙于农事。近年来，春季种植经济不断升温，都市推出的共享菜园与长租露营等休闲项目，既充实了民众的生活内容，也促进了季节经济的增长。中新社记者 韩苏原 摄
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